いちご鼻の治し方

いちご鼻の治し方 NGな毛穴ケアと正しいケア方法

まずは、なぜいちご鼻になってしまうのか原因を解明していきたいと思います。
毛穴の奥にある皮脂腺から分泌された皮脂と、毛穴に残った汚れや産毛などが混ざり合ってそれが角栓となって固まり毛穴を塞いでしまい、それが黒いブツブツとなっていちご鼻になってしまうのです。又、角栓は毎日できてしまうものなので、毎日は無理でも1週間に2,3回ぐらいの継続的なケアが必要になってきます。

 

そしていちご鼻は間違ったケアをしてしまうと悪化してしまう可能性があります。間違ったケアをしてしまうとせっかくケアした時間も勿体無いですし、毛穴をキレイにするまで時間がかかってしまうので絶対にやめましょう!

 

NGな毛穴ケア

 

では毛穴ケアのNG行動を何点か紹介していきます。

 

角栓をピンセットや指で押し出すこと

 

一つ目は無理矢理角栓をピンセットや指で押し出す行為です。この行為は肌を傷つけてしまうだけでなく、余計に毛穴が広がってしまい、広がった毛穴には皮脂が詰まりやすくなってしまうので絶対にやめましょう。

 

ゴシゴシ強く洗うこと

 

二つ目は毛穴の黒ずみを取ろうとしてゴシゴシ強くあらってしまうことです。この行為は必要以上の皮脂を落としてしまって毛穴の周りの角層が剥がれ、肌のバリア機能が弱くなってしまいます。

 

 

何回も洗顔すること

 

三つ目は顔の汚れやベタつきなどが気になって、必要以上に1日に何回も洗顔してしまうとことです。必要な肌の潤いまで落としてしまい、肌を守ろうとするする働きから皮脂分泌が過剰になってしまう可能性があるのでこの行為はやめましょう。

 

いちご鼻の正しいケア

 

では、改めていちご鼻の正しいケアを紹介していきます。

 

クレンジングや洗顔の前に、蒸しタオルを用意しましょう。蒸しタオルは水やお湯でタオルを濡らし、電子レンジで熱くなりすぎない程度にあたためます。600wか500wで20秒から30秒温めれば充分だと思います。蒸しタオルを2,3分間鼻に軽くあてて温めてあげて下さい。毛穴の汚れや角栓が柔らかくなって落ちやすくなります。

 

クレンジング料は毛穴の汚れを奥までしっかり溶かしだしてくれるタイプのものを使うといいのでオススメです!

 

指の中指と薬指を使って優しくローリングしてあげましょう。汚れが浮きやすくなります。

 

洗顔後に拭き取り化粧水をやっておくのもオススメです。洗顔や化粧落としで取り切れなかった汚れが取れてお肌を柔軟に仕上げてくれます。
洗顔が終わりましたら最後に収れん化粧水を取り入れて肌を引き締めましょう!肌に潤いとキメに細かさを整えてくれます。角栓は一度ケアしても、毎日できてしまうものなので、収れん化粧水で過剰な皮脂を抑えて新たな角栓を防いでくれます。

 

いちご鼻の予防方法

 

最後に食事や生活習慣によってもいちご鼻を予防できます。糖質や脂質を多く含むご飯やパン、脂質を多く含む揚げ物や甘いお菓子類などの食品には注意しましょう。

 

栄養バランスの取れた毎日の食事と質のいい睡眠をとるなど、生活習慣の見直しも大切なので、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

 

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